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[健康食尚] 凉拌黑木耳

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  • TA的每日心情
    无聊
    3 天前
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-3-2 23:01:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    黑木耳具有具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。重点还有补腰子的功效。
    取适量黑木耳。将黑木耳洗净、泡发,锅中放入适量水,把泡发后的黑木耳放进去煮大约10分钟。把煮好的黑木耳取出,放在冷开水里浸泡。取出黑木耳,加入葱、酱油、醋,辣椒油或老干妈、麻油等调料拌匀即可。
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    该用户从未签到

    发表于 2021-8-23 20:56:59 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2021-7-20 22:54:38 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2021-9-27 15:07
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2021-7-4 19:48:59 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2021-6-29 02:06:48 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-5-2 15:57
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2021-6-16 07:34:08 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
    2021-4-16 11:41
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-3-6 15:12:33 | 显示全部楼层
    煮十分钟是不是会把木耳煮烂啊?凉水煮还是水开了再放进去呢?
  • TA的每日心情
    开心
    2022-9-20 05:04
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    [LV.5]常住居民I

    发表于 2022-9-1 05:29:01 | 显示全部楼层

    谢谢楼主的分享
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