【减肥茶】减肥茶的简单做法

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[食材]
主料
山药 8g;黄芪 6g;五味子 7g;白芍 5g;山楂 7g;茯苓 9g;赤芍 6g;白术 6g;甘草 7g;丹参 7g;沙棘 6g;菊花 10g
辅料
清水 2500g
[步骤]
1.准备材料：十二味中药按份量一一分出来。
2.锅加5斤水，加中药。煮到水剩4斤半停火。
3.水开转小火。
4.放凉后，口渴的时候当茶喝。
[小贴士]
各位MM，中药是不能碰到铁器的哦，铁勺子也不行，所以以上的可以用砂锅煮，也可以用开水直接泡玻璃，或者塑料的杯子里，感觉难喝的可以扔几块冰糖哦
你知道蒲公英的功效有哪些吗?不知道没关系，小编来告诉你。蒲公英性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。有显著的催乳作用，治疗乳腺炎十分有效。
无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。
对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。
另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳,花朵煎成药汁可以去除去雀斑，可说是非常有用的一种香药草。
蒲公英是一种浪漫，但也是一种非常不错的药材，助消化就食蒲公英哦!
也许你已然学会了减肥茶的做法，但是你不知道的是这道美食还具备清热解毒、消肿散结和利尿的神奇功效。怎么样？厉害吧？真是一道既美味又健康的美食啊。还等什么？别犹豫了，让我们行动起来，为家人带来这道美美的减肥茶吧。

leilove1209

很实用，就是不知道管不管用，谢谢了

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不要随便减肥，而且要适合自己的体质，只要适合自己的饮食就好。