（求助）请问有什么吃了可以长胖的....。

ggboom · 发表于 2017-6-22 13:43:51

长胖还不容易，吃巧克力

lmqfan · 发表于 2017-6-22 23:20:40

吃蛋白粉吧…纽崔莱那种，大豆蛋白啊什么的，没啥副作用，控制好量，慢慢的就会有点肉了…其实没有什么吃不胖，就是吃的不够多…
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葉小叔 · 发表于 2017-6-22 23:35:57

试试维D＋钙，这样不会一下子猛涨，适当加点蛋白质粉，每天全身运动半个小时即可
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abcboy · 发表于 2017-6-24 00:01:51

看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！

shelizi · 发表于 2017-7-7 19:09:19

就是怎么吃都不胖啊。你说气人不气人啊。哈哈。怎么吃都不胖，吃不胖，吃不胖。哦也。没有办法的，中年后发福，谢谢。

hhbbb · 发表于 2017-7-8 02:30:59

楼主试过吃炒面粉没有？可以改善肠道功能，小孩子常吃可以治拉肚子，还容易长胖。可以少量吃，可以经常吃，比如健脾膏（一种中成药），除了茯苓、鸡内金等，含量最多的就是炒面粉，对消化不良等很有效。现在可能不好买。楼主可以网上搜索一下“炒面粉”。楼主若是不是特瘦影响到形象和健康，觉得没必要增肥..面食都可以使人长胖，不过炒面粉相对其他面食要简单得多。腰果增肥效果显著，亲测有效。不过不想再胖了..还有就是楼主在决定增肥前看下医生为好。祝健康

水晶男孩69 · 发表于 2017-7-10 13:57:53

多吃含糖多和油脂高的食物，吃完后也不要进行长时间的运动，最多20分钟以内的运动，时间长了，你就会胖起来。
但是要记住了，胖起来容易，减肥可就难了，那是非常痛苦的事情啊。
建议您还是该吃就吃，该喝酒喝，加强体育锻炼，拥有一个健康的好身体就可以了。

第一一样 · 发表于 2017-7-10 19:16:07

为什么要长胖啊，我还想减肥呢

钟鼓楼 · 发表于 2017-7-10 21:35:04

是来拉仇恨的吧，现在大街上十个男人九个大肚子，你还增肥？你保持住不胖，你就是战士
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kisszhuo · 发表于 2017-7-13 01:02:43

以前总觉得自己体质是不会长胖的，工作以后一年胖了30斤..

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