（求助）请问有什么吃了可以长胖的....。

varainy · 发表于 2017-5-17 10:38:32

有没有什么靠谱点的增肥的那种食谱啊。现在每天吃好多都不会胖

lmqfan · 发表于 2017-6-22 23:20:40

吃蛋白粉吧…纽崔莱那种，大豆蛋白啊什么的，没啥副作用，控制好量，慢慢的就会有点肉了…其实没有什么吃不胖，就是吃的不够多…
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ggboom · 发表于 2017-6-22 13:43:51

长胖还不容易，吃巧克力

葉小叔 · 发表于 2017-6-22 23:35:57

试试维D＋钙，这样不会一下子猛涨，适当加点蛋白质粉，每天全身运动半个小时即可
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shelizi · 发表于 2017-7-7 19:09:19

就是怎么吃都不胖啊。你说气人不气人啊。哈哈。怎么吃都不胖，吃不胖，吃不胖。哦也。没有办法的，中年后发福，谢谢。

第一一样 · 发表于 2017-7-10 19:16:07

为什么要长胖啊，我还想减肥呢

钟鼓楼 · 发表于 2017-7-10 21:35:04

是来拉仇恨的吧，现在大街上十个男人九个大肚子，你还增肥？你保持住不胖，你就是战士
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kisszhuo · 发表于 2017-7-13 01:02:43

以前总觉得自己体质是不会长胖的，工作以后一年胖了30斤..

xixilide · 发表于 2017-7-13 08:48:01

这样说话你还有朋友吗，恰好和你相反，喝凉水都长肉。
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bboyc · 发表于 2017-7-13 09:04:09

喝水，听说喝水都能长胖的
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欧阳水晶 · 发表于 2017-7-13 18:52:16

健身吧~~~我以前和你一样~26岁前都没超过90斤后来健身后就开始长肉了~效果不错~试试每天早上十个水饺~我就是这么吃的~一年一下长到115~

45604560 · 发表于 2017-5-18 04:53:25

每个人都有这样或那样的困扰。这个问题跟那个要减肥的是一样的。没有办法来回答。体质的问题。只要吃的健康就行了，别太想怎么样了，否则会适得其反的。

lyx1991614 · 发表于 2017-5-18 05:12:50

多吃油多吃糖，适当锻炼提高胃口...吃不胖只说明你吃的不够多。
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foxpro · 发表于 2017-5-18 06:43:56

体质不一样。人的体型分为三种，吃了不会胖的大都是外胚神经型，只能少吃多餐加健身增加体重
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xiaojin10 · 发表于 2017-5-20 04:05:31

还是吸收功能弱吧。

varainy · 发表于 2017-5-20 11:14:18

xiaojin10 发表于 2017-5-20 04:05
还是吸收功能弱吧。

我觉得应该是，别人一吃就胖

lzclzc · 发表于 2017-5-20 14:24:33

只要多吃

小波林子君 · 发表于 2017-6-20 16:14:25

楼主为什么要增肥啊，过来人的建议是不要轻易去增肥，我年轻的时候也这么想，包括很多的朋友也是天天想这要增肥，后来增肥成功后，颜值下去了不知道几个档次，丑的哟，真的，还是瘦好一点，不要觉得自己不够完美，其实你可以的

魍魉123 · 发表于 2017-6-21 15:16:14

我觉得是吸收问题，我也是吃不胖，一天吃好几餐也不见得长肉

qwerty3 · 发表于 2017-6-22 11:16:26

哈哈，真是几家欢乐几家愁阿。有些人忙着减肥，有些人忙着增肥。
哈哈，其实我觉得，也没必要刻意增肥吧？只要健康才是最关键的阿。

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