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[健康食尚] 电饭煲排骨饭,简单方便

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  • TA的每日心情
    郁闷
    2021-7-22 09:44
  • 签到天数: 93 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

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    1楼楼主
    发表于 2016-6-18 19:14:40 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    健康功效:
    大米:富含碳水化合物、富含锰
    排骨:补肾、益气、润燥
    姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

    使用材料:
    大米250克
    排骨450克
    生抽2小勺
    海天拌饭酱1大勺
    白砂糖少许
    食用油少许
    姜少许
    葱2根

    做法:
    姜去皮,切成丝。
    葱洗干净,切成葱花。
    排骨洗干净,切成小块。
    加入白砂糖、生抽拌匀后。
    再加入小许食用油搅拌均匀,腌制30分钟。
    米淘干净,加入适量的水,按下电饭煲煮饭键。
    煮至微开时,加入腌制好的排骨,盖上煲盖,煮至饭熟。趁热加入拌饭酱,搅拌均匀即可开吃。

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-2-1 07:44
  • 签到天数: 2758 天

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    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2016-6-24 17:25:07 | 只看该作者
    好不好吃 啊,哈哈,谢谢啊
  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 1895 天

    连续签到: 8 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2016-7-3 19:35:21 | 只看该作者
    看着流口水.
  • TA的每日心情
    无聊
    2017-10-14 00:51
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    [LV.5]常住居民I

    推荐
    发表于 2016-7-3 13:50:11 | 只看该作者
    我做过,非常好吃
  • TA的每日心情

    2024-4-6 15:47
  • 签到天数: 2156 天

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    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2016-6-24 18:23:12 | 只看该作者
    我做过电饭锅叉烧
  • TA的每日心情
    奋斗
    3 天前
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    [LV.10]以坛为家III

    推荐
    发表于 2016-7-11 19:18:43 | 只看该作者
    应该不好吃吧
  • TA的每日心情

    2019-2-24 09:53
  • 签到天数: 98 天

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    [LV.6]常住居民II

    推荐
    发表于 2016-7-11 11:21:11 | 只看该作者
    吃多会发胖。
  • TA的每日心情
    开心
    2017-2-1 07:44
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    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2016-7-11 07:55:37 | 只看该作者
    嗯,值得学习,辛苦;谢谢
  • TA的每日心情
    无聊
    2018-6-22 00:16
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    [LV.2]偶尔看看I

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    发表于 2016-7-8 12:32:49 | 只看该作者
    支持楼主,谢谢。
  • TA的每日心情
    开心
    2023-9-3 23:02
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    [LV.6]常住居民II

    推荐
    发表于 2016-7-1 00:00:59 | 只看该作者
    这个绝对好吃
  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-6-25 00:54
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    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2017-6-24 15:28:01 | 只看该作者
    看起啦很有食欲,其实试着做过,挺不容易的,自己做的东西还是会吃掉的,不过去外面买现成的还是比较方便,就不用自己亲手做啦,谢谢楼主的分享,喜欢美食,美食的忠实粉丝!看起啦很有食欲,其实试着做过,挺不容易的,自己做的东西还是会吃掉的,不过去外面买现成的还是比较方便,就不用自己亲手做啦,谢谢楼主的分享,喜欢美食,看起啦很有食欲,其实试着做过,挺不容易的,自己做的东西还是会吃掉的,不过去外面买现成的还是比较方便,就不用自己亲手做啦,谢谢楼主的分享,看起啦很有食欲,其实试着做过,挺不容易的,自己做的东西还是会吃掉的,不过去外面买现成的还是比较方便,就不用自己亲手做啦,谢谢楼主的分享,看起啦很有食欲,其实试着做过,挺不容易的,自己做的东西还是会吃掉的,不过去外面买现成的还是比较方便,就不用自己亲手做啦,谢谢楼主的分享,喜欢美食,美食的忠实粉丝!喜欢美食,美食的忠实粉丝!喜欢美食,美食的忠实粉丝!美食的忠实粉丝!看起啦很有食欲,其实试着做过,挺不容易的,自己做的东西还是会吃掉的,不过去外面买现成的还是比较方便,就不用自己亲手做啦,谢谢楼主的分享,喜欢美食,美食的忠实粉丝!看起啦很有食欲,其实试着做过,挺不容易的,自己做的东西还是会吃掉的,不过去外面买现成的还是比较方便,就不用自己亲手做啦,谢谢楼主的分享,喜欢美食,美食的忠实粉丝!
  • TA的每日心情
    擦汗
    昨天 18:28
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    [LV.Master]伴坛终老

    12
    发表于 2016-6-22 18:15:41 | 只看该作者
    学习了,哈哈
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-17 10:34
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    [LV.7]常住居民III

    13
    发表于 2016-6-22 18:49:50 | 只看该作者
    以后回去做着试试
  • TA的每日心情

    昨天 05:57
  • 签到天数: 6656 天

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    [LV.Master]伴坛终老

    14
    发表于 2016-6-22 20:38:09 | 只看该作者
    感觉楼主很会吃啊
  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 1895 天

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    [LV.Master]伴坛终老

    15
    发表于 2016-6-22 21:27:51 | 只看该作者
    看着就诱人.
  • TA的每日心情

    4 分钟前
  • 签到天数: 5475 天

    连续签到: 17 天

    [LV.Master]伴坛终老

    16
    发表于 2016-6-23 00:07:49 | 只看该作者
    非常好了,学习 。谢谢了
  • TA的每日心情
    郁闷
    2021-7-22 09:44
  • 签到天数: 93 天

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    [LV.6]常住居民II

    17
     楼主| 发表于 2016-6-24 14:02:41 | 只看该作者
    45604560 发表于 2016-6-22 20:38
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=52570781&ptid=503946
    复制代码

    感觉楼主很会吃啊

    上班族只有一个电饭煲这样不用另外做菜了,
  • TA的每日心情

    昨天 05:57
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    [LV.Master]伴坛终老

    18
    发表于 2016-6-24 20:38:13 | 只看该作者
    满州 发表于 2016-6-24 14:02
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=52610146&ptid=503946
    复制代码

    上班族只有一个电饭煲这样不用另外做菜了,

    可我却不会爱用电饭锅,我比较喜欢用普通的锅
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