海陆鲜蔬汤

cjy5679 · 发表于 2016-3-16 00:11:35

本帖最后由中同版务团队1 于 2016-3-16 23:55 编辑

主料：五花肉（或者小排骨）海带  花菜胡萝卜
配料：盐  鸡精（或者味精）少许油  生姜少许  黄酒

【做法】  将五花肉汆水放一边待用花菜胡萝卜洗净切块（胡萝卜要去皮哦）  海带洗净切丝  生姜去皮切片  锅中加少许油放入胡萝卜煸炒片刻捞出待用  锅中加入大量水倒入五花肉和生姜片黄酒大火煮沸加入海带丝  小火炖煮四十分钟开盖加入盐和鸡精（根据自己喜好添加）还有花菜-萝卜  继续炖煮二十分钟  即可出锅

也可以根据自己喜好在汤里加入蛤蜊蛏子等海鲜味道会更加鲜美哦

zhuanmengv · 发表于 2016-3-20 21:07:56

感谢分享

指针 · 发表于 2016-3-20 22:00:50

不错的汤，养身

xiaoq · 发表于 2016-3-21 16:29:39

没图啊，还是比较喜欢

zydx · 发表于 2016-3-20 23:16:12

没有图片啊

zhongqiboy · 发表于 2016-3-21 11:19:53

感觉很有营养的样子~~~

gziven · 发表于 2016-3-21 11:25:46

不错不错，回去试试

xdas · 发表于 2016-3-21 12:38:49

海南就是这种吃法

小羽子 · 发表于 2016-5-8 20:43:42

配图吧那就好了

liulangxin · 发表于 2016-5-9 00:00:55

总是做不好蛤蜊

suntory · 发表于 2016-5-9 00:48:28

好像不错哦。

qwerqaz · 发表于 2016-3-20 17:14:05

嗯，这个汤不错

hub919 · 发表于 2016-3-20 19:04:58

有机会一定要去试试

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[自制美食] 海陆鲜蔬汤