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[健康食尚] 超简单-酸奶

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  • TA的每日心情
    开心
    2016-2-10 07:48
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    [LV.6]常住居民II

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    1楼楼主
    发表于 2015-11-26 21:52:00 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    主料  材料
    纯牛奶、原味酸奶、糖(纯牛奶和酸奶的比例为5:1,糖依个人口味可多可少)
    做法
    1、先准备装成品的容器,保鲜盒或密封瓶都行,洗净后用开水烫一遍晾干备用。
    2、牛奶和糖入锅,中小火加热至微沸后离火,期间不断搅拌,以免糊底。
    3、放至锅壁不烫手时,加入原味酸奶搅拌均匀。
    4、倒进容器,裹上毛巾,放温暖处发酵至浓稠。
    5、存入冰箱冷藏室,随吃随取,取时要用无油无水的干净勺子。
    小诀窍
    1、牛奶加热至微沸,是为了消毒,使成品保质期长些,如果做的量比较少,可以加热至不烫手的温度,直接兑入酸奶即可。
    2、之所以强调不烫手的温度,是因为这个温度最有利于发酵,温度太高会把菌烫死,温度低了会使发酵时间过长。
    3、糖的量根据个人喜好添加,喜欢甜的,多放糖,喜欢酸的,少放糖。
    4、在发酵过程中,没经验的朋友最好勤看发酵情况,避免发酵过头,如发现成品最上层出现水状透明液体,就是发酵过了头,奶清淅出来了,须立即将酸奶移入冰箱冷藏,吃时拌匀。
    很多童鞋追问发酵时间,就此作答:发酵时间因气温不同而有差别,夏天三十多度环境下,发酵时间两三个小时,冬天室温二十度左右,可以在室温下放置一晚。
    5、如室温太低,不利于发酵,可以把酸奶放入稍加温的微波炉、烤箱或电饭锅里,甚至可以放在微温的蒸锅蒸屉上,但注意温度要控制好。
    关于这一点很多童鞋也有追问,在这补充说明:微波炉高火叮两三分钟,用手试一下炉内温度,感觉不烫手就可以把酸奶放进去发酵了;蒸锅里放水加热,水不要煮开,煮到锅内温度刚好不烫手时关火,放入酸奶发酵,记住是锅内温度,而不是水温;同理,烤箱和电饭锅都可以加热到不烫手的温度来发酵酸奶。如果有厨用温度计的话,可以量一下,温度在30度左右最好,利用这些辅助设备发酵的,就不用裹毛巾了。
    6、做好的酸奶不要吃完,留一点下次做酸奶时当引子用。
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  • TA的每日心情
    无聊
    2012-11-14 20:17
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    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2015-12-1 19:44:03 | 只看该作者
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-3 04:14
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    [LV.2]偶尔看看I

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    发表于 2015-12-1 22:12:29 | 只看该作者
    厉害   喜欢吃但不会做
  • TA的每日心情
    擦汗
    4 天前
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    [LV.8]以坛为家I

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    发表于 2015-12-1 22:15:40 | 只看该作者
    最爱喝酸奶了
    头像被屏蔽
  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-2 05:45
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    [LV.2]偶尔看看I

    推荐
    发表于 2015-12-2 16:38:50 | 只看该作者
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
  • TA的每日心情
    开心
    6 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2015-12-3 14:34:31 | 只看该作者
    自己有做过的说,好吃
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-6-21 21:50
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2015-12-16 23:34:28 | 只看该作者
    这样做的酸奶应该好喝
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-5-5 00:11
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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2015-12-17 10:30:19 | 只看该作者
    不是有酸奶机吗 也是很简单的
  • TA的每日心情
    开心
    2023-8-19 09:23
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    [LV.8]以坛为家I

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    发表于 2015-12-17 13:47:52 | 只看该作者
    到底哪里简单了,明明那么复杂!
  • TA的每日心情
    开心
    2024-4-1 05:54
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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2015-12-17 18:56:38 | 只看该作者
    看起来很好吃啊
  • TA的每日心情
    郁闷
    2019-5-19 06:57
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    [LV.6]常住居民II

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    发表于 2015-12-17 22:20:56 | 只看该作者
    看着挺不错的
  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-12-1 13:38
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    [LV.4]偶尔看看III

    12
    发表于 2015-11-26 23:23:36 | 只看该作者
    我会做的哟!
  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-1-11 20:45
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    [LV.9]以坛为家II

    13
    发表于 2015-11-27 21:58:42 | 只看该作者
    看着挺不错的,可以试一下
  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-18 01:18
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    [LV.2]偶尔看看I

    14
    发表于 2015-11-27 22:44:56 | 只看该作者
    这个貌似不错
  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-4-18 19:30
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    [LV.3]偶尔看看II

    15
    发表于 2015-11-28 03:11:00 | 只看该作者
    我喜欢喝酸奶
  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-23 15:04
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    [LV.4]偶尔看看III

    16
    发表于 2015-11-28 06:40:01 | 只看该作者
    试过了,很美味。谢谢楼主
  • TA的每日心情

    2021-6-8 02:41
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    [LV.5]常住居民I

    17
    发表于 2015-11-28 08:10:49 | 只看该作者
    以前试过,结果结成不规则的块状,没敢吃
  • TA的每日心情
    郁闷
    2015-12-1 22:10
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    [LV.1]初来乍到

    18
    发表于 2015-11-29 11:19:18 | 只看该作者
    很不错啊 试试 哈哈
  • TA的每日心情
    郁闷
    2018-12-4 23:35
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    [LV.6]常住居民II

    19
    发表于 2015-11-30 20:57:38 | 只看该作者
    有酸奶机的话应该更方便吧
  • TA的每日心情
    无聊
    2021-10-28 10:03
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    [LV.6]常住居民II

    20
    发表于 2015-12-1 15:28:48 | 只看该作者
    没时间做,还是买现成的
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