永远的家园 - 中同

 找回密码
 注册
搜索
查看: 20404|回复: 88
打印 上一主题 下一主题

[健康食尚] 瑶柱节瓜粉丝煲

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    跳转到指定楼层
    1楼楼主
    发表于 2015-11-6 22:12:26 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材        粉丝、虾米、瑶柱、节瓜

    配料        盐、胡椒粉、料酒、香油、姜、小葱、蒜

    做法
    第一步 处理食材

    粉丝、瑶柱、虾米洗净用凉水泡软。




    第二步 改刀

    节瓜去皮洗净切成丝。将泡好的瑶柱切成丝。




    第三步 爆炒食材

    起油锅把姜、葱、蒜放入炒香。倒入泡好的虾米翻炒一下,再倒入节瓜丝。倒入少许料酒稍微翻炒一下。



    第四步 煮汤

    加入适量的清水,清水和节瓜持平即可。倒入瑶柱丝。然后煮开。煮开后再转移到砂锅内煮5分钟。



    第五步 煮粉丝

    加入泡软的粉丝煮开,再滴上数滴香油,撒上葱花即可关火。


    评分

    参与人数 1威望 +1 收起 理由
    lisiwei + 1 感谢分享!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2016-2-22 17:27:29 | 只看该作者
    味道挺美的
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2016-2-20 16:17:26 | 只看该作者
    试试你就会喜欢
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 15:49
  • 签到天数: 2689 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2016-2-20 12:03:48 | 只看该作者
    我要回去试一下
  • TA的每日心情
    无聊
    2022-7-22 16:12
  • 签到天数: 294 天

    连续签到: 1 天

    [LV.8]以坛为家I

    推荐
    发表于 2016-2-20 10:40:23 | 只看该作者
    当作主食吃
  • TA的每日心情
    开心
    2016-7-23 00:53
  • 签到天数: 219 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    推荐
    发表于 2016-2-20 09:29:56 | 只看该作者

    可以当作主食吃
  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-7 00:30
  • 签到天数: 156 天

    连续签到: 5 天

    [LV.7]常住居民III

    推荐
    发表于 2016-2-19 21:17:51 | 只看该作者
    太好吃的东西。!!!
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2016-2-19 16:42:49 | 只看该作者
    鲜美全在粉丝里
  • TA的每日心情

    2023-3-12 02:20
  • 签到天数: 112 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    推荐
    发表于 2016-2-19 18:00:23 | 只看该作者
    看着不错啊

    该用户从未签到

    推荐
    发表于 2016-2-19 13:44:01 | 只看该作者
    非常好啊
  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-8-25 20:47
  • 签到天数: 13 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]偶尔看看II

    推荐
    发表于 2016-2-19 13:09:49 | 只看该作者
    民族特色,味道不错。
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    12
     楼主| 发表于 2015-11-10 06:26:22 | 只看该作者
    可以当作主食吃
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    13
     楼主| 发表于 2015-11-11 06:21:50 | 只看该作者
    很美味的粉丝
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    14
     楼主| 发表于 2015-11-12 06:18:38 | 只看该作者
    又能当主食食用
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    15
     楼主| 发表于 2015-11-13 06:22:49 | 只看该作者
    冬天吃一碗也暖暖的
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 16:23
  • 签到天数: 393 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    16
    发表于 2015-11-13 19:51:56 | 只看该作者
    看着不错啊
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    17
     楼主| 发表于 2015-11-14 07:04:02 | 只看该作者
    趁热吃最美味
  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 5353 天

    连续签到: 15 天

    [LV.Master]伴坛终老

    18
    发表于 2015-11-14 08:20:30 | 只看该作者
    太好吃的东西。不过啊,这配料是不是太贵了
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    19
     楼主| 发表于 2015-11-14 08:30:54 | 只看该作者
    a45604560 发表于 2015-11-14 08:20
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=46652651&ptid=464322
    复制代码

    太好吃的东西。不过啊,这配料是不是太贵了

    一次不用放很多,所以性价比还是可以的
  • TA的每日心情

    7 小时前
  • 签到天数: 5353 天

    连续签到: 15 天

    [LV.Master]伴坛终老

    20
    发表于 2015-11-14 08:42:35 | 只看该作者
    jacktonyjones 发表于 2015-11-14 08:30
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=46652818&ptid=464322
    复制代码

    一次不用放很多,所以性价比还是可以的

    哈哈,我是穷人,吃不起啊。还是改虾皮好了
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    手机版|Archiver|永远的家园 – 中同

    GMT+8, 2024-5-10 13:08 , Processed in 0.405560 second(s), 28 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表