永远的家园 - 中同

 找回密码
 注册
搜索
查看: 15644|回复: 49
打印 上一主题 下一主题

[健康食尚] 香煎土豆蔬菜饼

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    跳转到指定楼层
    1楼楼主
    发表于 2015-7-25 04:59:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材        土豆、胡萝卜、芦笋、玉米粒

    配料        油、盐、生抽、面粉、牛奶

    做法
    第一步 处理食材

    土豆煮熟压成泥。胡萝卜、芦笋切丁,在开水中焯一下盛出滤干水分。




    第二步 做土豆饼

    把3种食材放入土豆泥中,放盐、牛奶、生抽、面粉,揉成团,分成几份搓圆压扁。



    第三步 煎土豆饼

    平底锅放点油,放入土豆饼,小火煎到两面金黄即可。


    评分

    参与人数 1中同币 +20 收起 理由
    中同版务团队1 + 20 感谢分享!

    查看全部评分

  • TA的每日心情
    奋斗
    2021-12-15 21:05
  • 签到天数: 607 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    推荐
    发表于 2015-9-23 19:40:44 | 只看该作者
    这个做过类似的  味道不错
  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-12-10 22:23
  • 签到天数: 21 天

    连续签到: 0 天

    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2015-9-23 20:25:23 | 只看该作者
    看上去很有食欲,支持一下吧
  • TA的每日心情
    开心
    2016-6-8 23:10
  • 签到天数: 6 天

    连续签到: 0 天

    [LV.2]偶尔看看I

    推荐
    发表于 2015-9-23 21:58:48 | 只看该作者
    谢谢楼主分享
  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-21 06:48
  • 签到天数: 27 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2015-8-8 18:39:20 来自手机 | 只看该作者
    好吃的感觉
  • TA的每日心情
    郁闷
    2018-1-4 17:39
  • 签到天数: 100 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    推荐
    发表于 2015-8-8 20:00:01 | 只看该作者
    这个应该不错
  • TA的每日心情
    郁闷
    2022-12-28 09:25
  • 签到天数: 180 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    推荐
    发表于 2015-8-9 02:56:45 | 只看该作者

    有意思啊
  • TA的每日心情
    开心
    2022-5-16 06:41
  • 签到天数: 105 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    推荐
    发表于 2015-8-9 09:38:57 来自手机 | 只看该作者
    长姿势了谢谢分享
  • TA的每日心情
    奋斗
    2022-3-23 07:41
  • 签到天数: 183 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    推荐
    发表于 2015-8-9 12:53:57 | 只看该作者
    有空试试
  • TA的每日心情
    无聊
    2017-9-23 08:54
  • 签到天数: 14 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]偶尔看看II

    推荐
    发表于 2015-9-19 11:12:11 | 只看该作者
    不知道费是不啦
  • TA的每日心情
    郁闷
    2015-9-19 11:43
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 0 天

    [LV.1]初来乍到

    推荐
    发表于 2015-9-19 11:55:26 | 只看该作者
    看起来很不错
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    12
     楼主| 发表于 2015-7-27 09:25:53 | 只看该作者
    香脆可口!
  • TA的每日心情
    开心
    2016-5-26 17:08
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 0 天

    [LV.1]初来乍到

    13
    发表于 2015-7-27 10:54:04 | 只看该作者
    土豆很健康呢
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 16:23
  • 签到天数: 393 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    14
    发表于 2015-7-27 19:14:42 | 只看该作者
    长知识了  非常感谢
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    15
     楼主| 发表于 2015-7-28 09:39:05 | 只看该作者
    很香脆!味道不错
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    16
     楼主| 发表于 2015-7-29 09:05:34 | 只看该作者
    奶香、脆口
  • TA的每日心情
    开心
    2020-10-3 12:38
  • 签到天数: 184 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    17
    发表于 2015-7-29 09:20:25 | 只看该作者
    看着就好吃呢
  • TA的每日心情
    开心
    2019-9-5 16:54
  • 签到天数: 89 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    18
    发表于 2015-7-29 16:06:39 | 只看该作者
    看着都有食欲,卖相也好!
  • TA的每日心情
    郁闷
    2020-11-22 00:30
  • 签到天数: 89 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    19
    发表于 2015-7-29 18:12:32 | 只看该作者
    有空试试
  • TA的每日心情
    开心
    2020-2-17 23:19
  • 签到天数: 157 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    20
    发表于 2015-7-29 23:45:28 | 只看该作者
    谢谢楼主分享
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    手机版|Archiver|永远的家园 – 中同

    GMT+8, 2024-5-11 04:35 , Processed in 0.469385 second(s), 25 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表