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[健康食尚] 杨枝甘露

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  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
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    [LV.Master]伴坛终老

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    1楼楼主
    发表于 2015-7-11 05:54:04 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材        水、芒果、西米、西柚、泰国青柚

    配料        椰浆、淡奶油、冰糖



    做法
    第一步 煮西米

    西米跟水的配比是1:10,煮西米的要诀是大火把水烧滚后再倒入西米开始煮,让水一直保持在烧滚的状态,大约煮10几分钟,观察西米只有一点点的白心,关火加盖子闷5分钟基本就OK了。然后用网筛把西米捞出过冷水备用。



    第二步 煮糖水

    冰糖加水熬煮,等冰糖全化开就可以。室温放凉后入冰箱冷藏。



    第三步 煮椰浆

    椰浆需要提前煮开,然后放凉与奶油混合。



    第四步 处理芒果

    取一半芒果用料理机打成芒果茸,另一半切成1x1公分大小的果肉方块备用。



    第五步 混合食材

    把已经料理好的芒果茸、西米、西柚粒和青柚粒放入碗中。倒入冰糖水把原料融合,西米搅拌到粒粒分明。然后倒入椰浆奶油。再次搅拌融合。最后放入芒果肉。完成。


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    中同版务团队1 + 5 感谢分享!

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  • TA的每日心情

    2024-3-13 18:20
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    [LV.8]以坛为家I

    推荐
    发表于 2015-7-28 08:54:31 | 只看该作者
    看完了很想自己试着做一下
  • TA的每日心情
    无聊
    2015-8-21 08:54
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    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2015-7-27 19:48:51 | 只看该作者
    随便逛逛随便逛逛
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 16:23
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    [LV.9]以坛为家II

    推荐
    发表于 2015-7-27 19:18:25 | 只看该作者
    长知识了  非常感谢
  • TA的每日心情
    开心
    2024-4-16 12:57
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    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2015-7-27 17:04:26 | 只看该作者
    谢谢分享!
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-10-7 20:38
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    [LV.7]常住居民III

    推荐
    发表于 2015-7-27 16:54:51 | 只看该作者
    终于见到真相了!
  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-7-27 13:13
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    [LV.3]偶尔看看II

    推荐
    发表于 2015-7-27 13:53:13 | 只看该作者
    很好吃的样子
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
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    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2015-7-27 11:41:22 | 只看该作者
    TBAM 发表于 2015-7-27 10:53
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=42846274&ptid=440978
    复制代码

    楼主用了淡奶油,这个会会发胖啊

    发不发胖是你自己的事!又不是每个人都会发胖!
    有些人就连喝点白开水都还发胖!
  • TA的每日心情
    开心
    2016-5-26 17:08
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2015-7-27 10:53:40 | 只看该作者
    楼主用了淡奶油,这个会会发胖啊
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-2-7 07:33
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    [LV.8]以坛为家I

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    发表于 2015-7-27 10:13:18 | 只看该作者
    喜欢吃甜品,杨枝甘露一生推
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
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    [LV.Master]伴坛终老

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     楼主| 发表于 2015-7-26 08:50:49 | 只看该作者
    很-口!甜蜜蜜的
  • TA的每日心情
    慵懒
    4 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

    12
    发表于 2015-7-16 01:41:56 | 只看该作者
    专业级的手艺
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
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    [LV.Master]伴坛终老

    13
     楼主| 发表于 2015-7-16 08:52:19 来自手机 | 只看该作者
    现在也是挺流行的
  • TA的每日心情
    无聊
    2024-4-14 23:43
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    [LV.10]以坛为家III

    14
    发表于 2015-7-16 12:31:48 | 只看该作者
    看起来好棒啊~~~~
  • TA的每日心情
    开心
    2015-7-16 13:03
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    [LV.1]初来乍到

    15
    发表于 2015-7-16 13:17:54 | 只看该作者
    这是一道经典的甜品
  • TA的每日心情
    开心
    2015-7-16 13:03
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    [LV.1]初来乍到

    16
    发表于 2015-7-16 13:18:12 | 只看该作者
    我觉得很有清新的感觉
  • TA的每日心情
    无聊
    2023-5-28 20:58
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    [LV.7]常住居民III

    17
    发表于 2015-7-16 14:54:59 | 只看该作者
    这个非常好
  • TA的每日心情
    开心
    前天 22:34
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    [LV.Master]伴坛终老

    18
    发表于 2015-7-16 16:05:18 | 只看该作者
    这个很好吃~只是现在才知道原料是什么,感谢楼主
  • TA的每日心情
    开心
    2016-10-2 12:19
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    [LV.7]常住居民III

    19
    发表于 2015-7-16 21:40:08 | 只看该作者
    看着真的特别诱人
  • TA的每日心情
    无聊
    2024-4-10 22:20
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    [LV.10]以坛为家III

    20
    发表于 2015-7-16 22:45:52 | 只看该作者
    很好吃的样子,尝尝
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