永远的家园 - 中同

 找回密码
 注册
搜索
查看: 24981|回复: 60
打印 上一主题 下一主题

[健康食尚] 蚂蚁上树

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    跳转到指定楼层
    1楼楼主
    发表于 2015-5-31 00:51:51 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
           中餐讲究色香味形意养。“意”就是菜品中的文化内涵,要求菜品的名称能与材料、成品的菜形相呼应。这道蚂蚁上树的主料为粉条(粉丝)和猪肉末,蚂蚁为肉末,树为粉条,形象逼真。口味清淡,-滑美味,色泽红亮。

    食材
    粉丝、肉末、青椒、红椒

    配料
    油、盐、葱姜、生抽、蚝油、鸡精

    做法
    第一步 备菜

    粉丝用冷水浸泡软,捞出沥干;青红椒切末;葱姜切末。




    第二步 炒肉末

    热油锅,倒入肉末翻炒,将肉末炒散变色后,加入葱姜末稍炒。



    调入生抽、蚝油适量和小半匙辣椒酱炒匀。



    第三步 炒粉丝

    加入小半碗水,放入粉丝煮一下。
    小贴士:煮粉丝的时候,把粉丝放在肉末上面煮,粉丝才能很好的吸收肉末香味。)



    第四步 收汁出锅

    水快干时翻炒收汁,加入盐、鸡精和青红椒末,关火拌匀,淋点油即可。

    data.jpg (44.3 KB, 下载次数: 202)

    data.jpg

    点评

    这是一种健康离开油炸食品,原来的蚂蚁上树的粉丝需要油炸后..。   发表于 2015-5-31 05:59

    评分

    参与人数 1中同币 +1 收起 理由
    wangtao + 1 感谢分享!

    查看全部评分

  • TA的每日心情
    无聊
    2024-4-28 09:52
  • 签到天数: 393 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    推荐
    发表于 2015-6-4 14:10:13 | 只看该作者
    超喜欢这个菜,曾经有段时间去饭店必点菜之一
  • TA的每日心情
    郁闷
    2017-1-5 21:49
  • 签到天数: 16 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2015-6-3 18:49:34 | 只看该作者
    看起来不错啊
  • TA的每日心情
    开心
    2020-9-16 00:05
  • 签到天数: 6 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]偶尔看看I

    推荐
    发表于 2018-1-12 19:06:16 | 只看该作者
    支持一下楼主
  • TA的每日心情

    2022-2-12 06:35
  • 签到天数: 533 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    推荐
    发表于 2015-7-10 07:30:41 来自手机 | 只看该作者
    感觉挺简单的
  • TA的每日心情
    开心
    2015-7-13 17:01
  • 签到天数: 5 天

    连续签到: 0 天

    [LV.2]偶尔看看I

    推荐
    发表于 2015-7-9 22:33:36 | 只看该作者
    蚂蚁上树是浙江的名吃还是什么,那年去浙江旅游在义乌吃了这个到了衢州又吃了这个,好像记得到武夷山玩叔叔他们到饭店还点了这个
  • TA的每日心情
    郁闷
    2022-10-31 00:14
  • 签到天数: 25 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2019-9-12 18:44:29 | 只看该作者
    蚂蚁上树是这样的
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2015-5-31 08:41:02 | 只看该作者
    炒粉丝!
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2015-6-1 10:10:11 | 只看该作者
    这样就比较健康
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2015-6-3 00:11:54 | 只看该作者
    健康的做法
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
  • 签到天数: 3885 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2015-6-4 17:09:42 | 只看该作者
    与传统有之改进
  • TA的每日心情
    慵懒
    9 小时前
  • 签到天数: 3025 天

    连续签到: 14 天

    [LV.Master]伴坛终老

    12
    发表于 2015-5-31 01:03:06 | 只看该作者
    这个真是下饭菜
  • TA的每日心情
    开心
    2022-10-6 10:42
  • 签到天数: 5378 天

    连续签到: 2 天

    [LV.Master]伴坛终老

    13
    发表于 2015-6-2 15:28:53 | 只看该作者
    就是肉末粉丝。
  • TA的每日心情
    无聊
    2020-1-8 01:46
  • 签到天数: 495 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    14
    发表于 2015-6-2 22:45:27 | 只看该作者
    现在都吃腻这个了
  • TA的每日心情
    奋斗
    4 天前
  • 签到天数: 621 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    15
    发表于 2015-6-3 13:46:20 | 只看该作者
    吃货回复这个任务最开心!有点饿了
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    手机版|Archiver|永远的家园 – 中同

    GMT+8, 2024-5-10 09:26 , Processed in 0.396056 second(s), 25 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表