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永远的家园 - 中同»中同论坛 › CN1069畅谈区 › 美食天下 › [每天一贴跟着一起做美食] 奶酪焗虾

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[健康食尚] [每天一贴跟着一起做美食] 奶酪焗虾

中同版务团队1

TA的每日心情

	奋斗 2016-6-22 11:37

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[LV.9]以坛为家II

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1楼楼主

发表于 2015-5-27 06:36:15 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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本帖最后由饺子于 2015-5-27 06:36 编辑

奶酪焗虾

抵抗力

下奶

安神助眠

动脉硬化

助睡眠

补钙

润肠通便

工艺：焗	难度： ★★☆	分量：2人份
口味：咸鲜味	准备时间：30分钟	烹饪时间：<30分钟

这款奶酪焗虾运用了奶酪和脱盐黄油块，是一道营养丰富，奶香味十足的家常秋天补钙时令大菜。

用料

主料

虾：8只

奶酪：30克

黄油：10克

土豆：100克

辅料

食盐：1/2茶匙

胡椒粉：1/2茶匙

牛奶：适量

奶酪焗虾的做法

1. 准备好所以食材，土豆洗净去皮，切成-

2. 入蒸锅，蒸至土豆软糯，趁热加入黄油、盐、黑胡椒搅拌均匀

3. 加入牛奶搅拌均匀，用勺子碾成糊状成土豆泥，将虾洗净去掉须脚、虾剑

4. 用刀从虾的背部将虾肉切开，取出虾线，逐个放入铺好锡纸的烤盘中

5. 在虾肉上撒少许盐，腌制10分钟，将拌好的土豆泥填在虾背上

6. 在土豆泥上撒上奶酪，烤箱预热200度、中层、烘烤10分钟即可

当当当当

烹饪技巧

打开虾背时保持虾的尾部不要切断。打开虾背时保持虾的尾部不要切断。

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青松岭	+ 20	感谢分享!

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TA的每日心情

	郁闷 2021-1-23 00:58

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2015-7-9 10:34:46 | 只看该作者

摆盘还是挺漂亮的

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TA的每日心情

	擦汗 2019-1-20 18:53

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2015-7-9 15:47:36 | 只看该作者

很不错的样子啊

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TA的每日心情

	郁闷 2015-8-4 19:38

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2015-7-12 19:43:16 | 只看该作者

谢谢你的分想。

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TA的每日心情

	慵懒 2019-6-28 00:55

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[LV.5]常住居民I

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发表于 2015-7-12 21:52:16 | 只看该作者

谢谢分享..。

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TA的每日心情

	开心 2020-9-16 00:05

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2018-1-12 02:32:51 | 只看该作者

楼主辛苦了，收集这些也是要花很多精力

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TA的每日心情

	开心 2023-10-24 14:13

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[LV.5]常住居民I

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发表于 2015-5-27 14:23:15 | 只看该作者

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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TA的每日心情

	开心 2023-12-7 19:33

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2015-5-28 18:01:59 | 只看该作者

色香味俱全

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TA的每日心情

	奋斗 2024-4-27 18:08

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2015-5-28 21:59:06 | 只看该作者

特别喜欢吃虾，也喜欢奶酪，可以试着学做

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TA的每日心情

	慵懒 4 小时前

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2015-5-29 06:04:23 | 只看该作者

虾是最爱啊

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TA的每日心情

	难过 2022-9-22 07:03

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2015-6-30 07:04:21 | 只看该作者

好像很好吃

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TA的每日心情

	开心 2024-4-1 22:39

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[LV.6]常住居民II

12楼

发表于 2015-6-30 20:36:58 | 只看该作者

学习一下。

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TA的每日心情

	怒 2024-2-18 01:16

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[LV.9]以坛为家II

13楼

发表于 2015-6-30 22:39:48 | 只看该作者

看起来很好吃的样子

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TA的每日心情

	开心 2019-2-21 16:23

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[LV.9]以坛为家II

14楼

发表于 2015-7-9 07:39:50 来自手机 | 只看该作者

比较清-的一道菜

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TA的每日心情

	开心 2015-12-30 18:02

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[LV.4]偶尔看看III

15楼

发表于 2015-7-9 08:01:00 来自手机 | 只看该作者

最喜欢奶酪了

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