水果煮一煮，功效翻几番！

Andy_jio · 发表于 2015-4-30 14:31:53

觉得煮过的水果味道不好吃

Andy_jio · 发表于 2015-4-30 14:32:31

jacktonyjones 发表于 2015-4-29 11:32
https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=39840095&ptid=425628
复制代码

另一种食用方式

水果酱是这样做的吧？

asw123 · 发表于 2015-4-30 22:06:02

煲汤更好吧

xiaoyudi82 · 发表于 2015-5-1 07:07:51

加热了以后维生素啥的会减少的

jacktonyjones · 发表于 2015-5-1 08:34:10

Andy_jio 发表于 2015-4-30 14:31
https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=39870999&ptid=425628
复制代码

觉得煮过的水果味道不好吃

可以去尝试一下水果羹

hadh · 发表于 2015-5-1 13:56:17

味道没有生吃好吧

jorch123 · 发表于 2015-5-1 15:57:57

好好的补补

jinchuzhang · 发表于 2015-5-1 20:02:58

维生素C一加热就没了

子复 · 发表于 2015-5-1 21:53:42

原来这几种水果煮熟吃比生吃更有营养呀了解了

103725 · 发表于 2015-5-1 22:16:37

真是各式各样啊！见识！

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[健康食尚] 水果煮一煮，功效翻几番！