水分正好的米饭

封十三郎

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

guyguy

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bte

谢谢LZ分享学会烧饭很重要

LHQ123

这是常识呀

zijungongzi

感谢分享

haotutu

好电饭锅重要

wqwqwqwq

有漏洞的常识