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[健康食尚] 望潮配马蹄

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  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
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    [LV.Master]伴坛终老

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    1楼楼主
    发表于 2014-11-19 22:28:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    准备食材
    食材       
    望潮、荸荠

    配料       
    柱候酱、葱、姜、蒜、料酒、白糖、麻油

    做法
    第一步 改刀
            荸荠和望潮洗净后分别切块。



    第二步 食材焯水
            将荸荠和望潮分别焯水。



    第三步 望潮煸炒
            热油锅爆香葱姜蒜,放入望潮略微煸炒,-入少许料酒,加入柱候酱和白糖,略煮一下,将汤汁收干。



    第四步 加入荸荠
            加入荸荠煸炒后,滴入少许麻油即可。


  • TA的每日心情
    开心
    2014-9-30 12:29
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    [LV.1]初来乍到

    推荐
    发表于 2014-11-20 08:10:12 | 只看该作者
    应该挺好吃的
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-13 19:40
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    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2014-11-20 19:43:02 | 只看该作者
    应该挺好吃的
  • TA的每日心情

    2023-1-14 16:42
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2014-11-20 22:04:07 | 只看该作者
    那个望潮是什么东西啊``看着像鱿鱼·
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
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    [LV.Master]伴坛终老

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     楼主| 发表于 2014-11-20 23:05:07 | 只看该作者
    duduqwer 发表于 2014-11-20 22:04
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=34758732&ptid=383873
    复制代码

    那个望潮是什么东西啊``看着像鱿鱼·

    就是八爪鱼
  • TA的每日心情
    开心
    2023-6-25 23:41
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    [LV.7]常住居民III

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    发表于 2014-12-19 16:05:23 | 只看该作者
    看着真漂亮呢
  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-3-10 12:36
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    [LV.6]常住居民II

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    发表于 2014-12-19 16:58:07 | 只看该作者
    看着就很好吃
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