苦瓜煎蛋

csq917 · 发表于 2013-10-17 00:04:36

用料：苦瓜鸡蛋盐油
做法：1. 苦瓜切丁，鸡蛋打成蛋液2. 两者混合均匀加盐拌匀3. 平底锅加入油，倒入两者混合液，两面煎熟即可

很简单对不对快去试试吧记得鸡蛋要多一些哦不然会碎的

美丽的错误 · 发表于 2017-12-22 15:23:56

苦瓜是非常好的一种菜我个人比较喜欢凉拌苦瓜当然要尽量把苦瓜的内部白色的去掉不然会非常苦用热水炒一下撒上绵白糖丫丫

a45604560 · 发表于 2013-11-29 06:05:03

1990403 发表于 2013-11-28 21:20
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苦瓜提前用水焯一下去去苦味

是个好办法，有的时候也可以不太苦的那种

1990403 · 发表于 2013-11-29 23:16:00

a45604560 发表于 2013-11-29 06:05
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是个好办法，有的时候也可以不太苦的那种

而且买它不就是因为它苦吗哈哈不过现在冬天了不适合吃这种寒性的蔬菜吃点温补的吧

1990403 · 发表于 2013-11-28 21:20:07

a45604560 发表于 2013-10-23 21:42
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我也吃一些苦的，但是不喜欢太苦的

苦瓜提前用水焯一下去去苦味

1990403 · 发表于 2013-12-5 21:33:14

a45604560 发表于 2013-12-5 05:38
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那个不至于，但是真的是身体不太好

那就多注意调整自己的饮食作息心情饮食以温补性为主少吃或不吃冷的辣的刺激性的作息规律晚九朝五注意做些有氧运动也有助于舒展心情平时听听轻音乐看看笑话排解情绪

a45604560 · 发表于 2013-12-6 05:37:39

1990403 发表于 2013-12-5 21:33
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那就多注意调整自己的饮食作息心情饮食以温补性为主少吃或不吃冷的辣的刺激性的作息规律晚九 ...

恩，主要是由心情引起的，情绪的原因

1990403 · 发表于 2013-12-6 21:35:58

a45604560 发表于 2013-12-6 05:37
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恩，主要是由心情引起的，情绪的原因

那就没有必要啦有啥事比自己的身体健康更重要呢有个好身体才能讲其他的爱己才能爱人

a45604560 · 发表于 2013-12-7 06:01:38

1990403 发表于 2013-12-6 21:35
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那就没有必要啦有啥事比自己的身体健康更重要呢有个好身体才能讲其他的爱己才能爱人 ...

所以要放开心情，吃是最好的途径，吃出健康，吃出快乐

abcboy · 发表于 2017-10-29 11:06:14

岁月菜，是经过时间沉淀的菜肴。它经过了岁月的锤炼，经过了厨者的反复推敲，它的每一味配搭都是悉心设计的，它的烹制也许烦琐，但可以肯定的是，几乎都是耗时的手工菜。岁月菜，是经过时间沉淀的菜肴。它经过了岁月的锤炼，经过了厨者的反复推敲，它的每一味配搭都是悉心设计的，它的烹制也许烦琐，但可以肯定的是，几乎都是耗时的手工菜。岁月菜，是经过时间沉淀的菜肴。它经过了岁月的锤炼，经过了厨者的反复推敲，它的每一味配搭都是悉心设计的，它的烹制也许烦琐，但可以肯定的是，几乎岁月菜，是经过时间沉淀的菜肴。它经过了岁月的锤炼，经过了厨者的反复推敲，它的每一味配搭都是悉心设计的，它的烹制也许烦琐，但可以肯定的是，几乎都岁月菜，是经过时间沉淀的菜肴。它经过了岁月的锤炼，经过了厨者的反复推敲，它的每一味配搭都是悉心设计的，它的烹制也许烦琐，但可以肯定的是岁月菜，是经过时间沉淀的菜肴。它经过了岁月的锤炼，经过了厨者的反复推敲，它的每一味配搭都是悉心设计的，它的烹制也许烦琐，但可以肯定的是，几乎都是耗时的手工菜。，几乎都是耗时的手工菜。是耗时的手工菜。都是耗时的手工菜。岁月菜，是经过时间沉淀的菜肴。它经过了岁月的锤炼，经过了厨者的反复推敲，它的每一味配搭都是悉心设计的，它的烹制也许烦琐，但可以肯定的是，几乎都是耗时的手工菜。

a45604560 · 发表于 2013-11-30 06:16:44

1990403 发表于 2013-11-29 23:16
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而且买它不就是因为它苦吗哈哈不过现在冬天了不适合吃这种寒性的蔬菜吃点温补的吧 ...

其实是很去火的，夏天比较适合，但是对于我这种易上火的人来说也是适合的

a45604560 · 发表于 2013-10-17 21:47:05

我感觉还是用西葫芦比较好

zhyb · 发表于 2013-10-23 14:23:51

要吃得起苦。

a45604560 · 发表于 2013-10-23 21:42:03

我也吃一些苦的，但是不喜欢太苦的

aicity · 发表于 2013-10-24 10:40:32

比较喜欢苦瓜的。

viper1 · 发表于 2013-10-30 03:06:40

一看就爱吃啊,good

jacktonyjones · 发表于 2013-10-30 10:23:05

挺诱人的，不过要适应苦啊

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[美食贴图] 苦瓜煎蛋

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