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[LV.9]以坛为家II
风雨相伴 发表于 2013-11-1 10:40 https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=21784555&ptid=232831复制代码 同道中的同道
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海妖2010 发表于 2013-11-3 10:26 https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=21858769&ptid=232831复制代码 过度锻炼会降低免疫力每天慢跑一小时,每天做一种肌肉锻炼只要有型就好。没必要拼命练。 ...
愚直中 发表于 2013-11-3 18:22 https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=21873542&ptid=232831复制代码 谢谢,就是腹肌不明显呀
海妖2010 发表于 2013-11-5 06:39 https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=21892914&ptid=232831复制代码 多吃一些高蛋白的食品喝柠檬水,腹肌是最难练的需要一个漫长的过程,坚持就一定会有效果。 ...
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[LV.7]常住居民III
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白色风车 发表于 2014-6-26 17:09 https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=30128233&ptid=232831复制代码 这才是满满的正能量 支持大叔
愚直中 发表于 2014-6-28 15:50 https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=30200159&ptid=232831复制代码 谢谢!修身养性从修身开始
白色风车 发表于 2014-6-29 12:11 https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=30236805&ptid=232831复制代码 所以我说 你这是 真正的正能量 国人 现在运动量偏少, 其实 有了好的身体才是-的本钱嘛 . ...
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