juhua大枣枸杞粥

zhyb

材料：

大米；银耳；juhua；金丝枣；枸杞；蜂蜜

做法：

1. 银耳加清水泡发，摘去-，撕成小朵；

2. 砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；

3. 放入juhua、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；

4. 将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。

juhua是秋天的“花中仙子”。我国食用juhua的历史十分悠久，juhua气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。juhua能很好地帮renti补气、补力、除燥、解毒。今天就来看看这道适合秋季的juhua大枣枸杞粥吧。

jacktonyjones

很滋补！且暖融融的