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[健康食尚] 酸甜茄汁小排

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  • TA的每日心情
    难过
    2021-12-1 20:24
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    [LV.10]以坛为家III

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    1楼楼主
    发表于 2012-10-17 09:20:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    原料:小排700克、豌豆30粒、大蒜3瓣、葱姜适量、盐1小勺、醋1小勺、生抽1小勺、蚝油1/2小勺、番茄酱3小勺、糖4小勺、白酒1小勺、油适量

    做法:





    1、排骨放清水中浸泡15分钟,然后清洗干净沥干水分,蒜切末、葱姜切丝备用;
    2、排骨中加入1小勺盐、1小勺生抽、1小勺白酒和切好的葱姜丝,拌匀后腌制20分钟;
    3、腌制好的排骨择去葱姜,撒上1大勺淀粉抓拌均匀,锅里油烧至六成热,将排骨下锅,中小火慢慢炸透,捞出后沥油;
    4、1小勺醋、半小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水混合均匀,调成酸甜茄汁;
    5、锅中放1小勺油,油热后放入切好的蒜末,然后将调好的酸甜汁放入,小火熬至起泡,将炸好的排骨放入,翻炒,使排骨上面沾满酸甜汁,然后撒少许焯熟的豌豆即可关火。

    小提示:
    1、排骨要入味,必须要事先腌制,加入少许白酒可以去腥增鲜;
    2、腌制好的排骨裹点干淀粉再炸,可以保持排骨鲜嫩的口感,防止排骨炸得过干;
    3、炸排骨的时候,一定要掌握好火候和时间,火太大容易将肉炸焦,时间太长,肉就炸干了,口感不好;
    4、1小勺醋、半小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水的比例混合,做出的酸甜汁味道好色泽也好;
    5、糖酸甜汁下锅后,要小火熬至起泡,这样的酸甜汁更粘稠,排骨下锅后可以均匀沾满料汁;


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    青松岭 + 12 很给力!

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-3-16 19:53
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2012-11-29 20:37:04 | 只看该作者
    bigjim110 发表于 2012-11-29 16:01
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=12254043&ptid=220056
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    「那三个字」と言うのは何??
    「사랑해」?

    我可不想骂自己,反正过去了不想再提了
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  • TA的每日心情
    开心
    2023-5-6 02:09
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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2012-11-21 19:56:45 | 只看该作者
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2012-11-29 21:03:29 | 只看该作者
    bigjim110 发表于 2012-11-29 20:52
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=12259957&ptid=220056
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    好了啦~快去做饭啦~做酸甜茄汁小排

    晚上不吃东西怕长肉
  • TA的每日心情
    开心
    2017-3-16 19:53
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2012-11-29 20:48:34 | 只看该作者
    bigjim110 发表于 2012-11-29 20:44
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=12259722&ptid=220056
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    肿么了吗?干吗要自己骂自己?

    没想骂自己啊,我又不欠M
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    开心
    2017-3-16 19:53
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2012-11-23 21:08:51 | 只看该作者
    bigjim110 发表于 2012-11-23 14:42
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=12086396&ptid=220056
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    好吧~我承认~
    你比我嫩~
    那你就不要拒绝同样是花美男的我了~

    还不是你自己惹出来的,你说出那三个字以后真的就想不理你了,我还为此郁闷了一段时间,后来不得不找各种借口推脱,从而变成你口中的大叔
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    开心
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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2012-10-24 13:47:04 | 只看该作者
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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2012-10-24 13:46:35 | 只看该作者
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    开心
    2017-3-16 19:53
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2012-10-23 21:22:00 | 只看该作者
    bigjim110 发表于 2012-10-23 18:59
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=11234103&ptid=220056
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    那好吧~等来世我们就会有缘分了~
    如果我们能一样大的话……

    对啊学校里不是有大把美少年等着你吗
  • TA的每日心情
    开心
    2017-3-16 19:53
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2012-10-23 21:19:57 | 只看该作者
    zhyb 发表于 2012-10-23 21:14
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=11238325&ptid=220056
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    俩位小朋友谈得很有意思。

    你不是也喜欢这口味小朋友
  • TA的每日心情
    开心
    2022-10-6 10:42
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2012-10-23 21:14:52 | 只看该作者
    maxmin 发表于 2012-10-22 20:23
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=11210555&ptid=220056
    复制代码

    我需要的是成熟,不想一把年纪还被人当成20来岁
    的毛头小伙

    俩位小朋友谈得很有意思。
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    开心
    2022-10-6 10:42
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    [LV.Master]伴坛终老

    12
    发表于 2012-10-17 15:47:24 | 只看该作者
    酸甜可口,食欲大开。
  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-5-11 20:57
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    [LV.10]以坛为家III

    13
    发表于 2012-10-17 20:34:50 | 只看该作者
    喜欢这种酸甜口,可油炸不健康吧
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    开心
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    [LV.Master]伴坛终老

    14
    发表于 2012-10-17 21:05:31 | 只看该作者
    一般小朋友很喜欢
  • TA的每日心情

    半小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

    15
    发表于 2012-10-17 22:37:33 | 只看该作者
    我喜欢吃这种口味的排骨
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    开心
    2018-5-6 14:50
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    [LV.9]以坛为家II

    16
    发表于 2012-10-17 22:47:16 | 只看该作者
    很下饭的一道菜
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    2023-5-6 02:09
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    17
    发表于 2012-10-18 13:26:50 | 只看该作者
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-3-16 19:53
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    [LV.Master]伴坛终老

    18
    发表于 2012-10-18 22:12:19 | 只看该作者
    bigjim110 发表于 2012-10-18 13:26
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=11084829&ptid=220056
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    你可以做给我吃么?

    你又不是小朋友
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    开心
    2023-5-6 02:09
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    [LV.10]以坛为家III

    19
    发表于 2012-10-19 13:21:37 | 只看该作者
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    开心
    2017-6-5 22:03
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    [LV.8]以坛为家I

    20
    发表于 2012-10-19 16:50:14 | 只看该作者
    小猪排 我的最爱
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