木瓜椰奶西米羹

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健脾消食，美容减肥佳品哦！O(∩_∩)O哈哈~




食材明细
木瓜  半只西米  半小碗椰奶  40克牛奶  250克冰糖  适量

1.准备好材料。
2.将木瓜去皮去籽，切成小块。
3.水烧开后倒入西米，并不停搅拌。
4.将西米煮至中间发白后，倒出来用凉水冲洗。
5.再倒入开水锅中继续煮，注意要不停搅拌。
6.重复3.4步骤共三遍。
7.直到西米煮至完全透明。
8.倒出用凉水冲洗后备用。
9.牛奶、椰浆、冰糖混合后开中小火煮开。
10.倒入切好的木瓜。小火煮5分钟。
11.放入西米，搅拌均匀。
13.煮5分钟后关火。盛出来晾凉后即可食用，或者放入冰箱冷藏后味道更佳。

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沙发我做了！呵呵

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美容的食谱第一次发，支持下啊！

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lissen 发表于 2012-8-30 00:25

1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9862959&ptid=207761

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看着就想吃一口

那我请你！呵呵

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45604560 发表于 2012-8-30 22:09

1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9884805&ptid=207761

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很西式的做法，我喜欢分开吃

分开味道很好吗？

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看来美容的佳品没人欣赏呢！

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45604560 发表于 2012-8-31 22:34

1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9909455&ptid=207761

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但我不喜欢混在一起的东西。

哦哦，各人口味不同的吧！

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狒狒 发表于 2012-8-31 22:11

1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9908741&ptid=207761

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这个 发奶吗?

什么意思啊？发奶?？

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liling 发表于 2012-9-1 12:15

1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9922362&ptid=207761

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这东西应该会很补的。

美容吧！不会很补~~~

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maxmin 发表于 2012-9-1 13:06

1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9923494&ptid=207761

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看了勾起了食欲

做着尝尝呗！呵呵