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[健康食尚] 花菜咖喱

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2012-1-9 01:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
        菜花:300克
        色拉:适量
        咖喱:3块
        白胡:适量
        大蒜:2瓣
        白糖:少许

    1.白菜花掰成小朵,用加了盐的清水浸泡半小时,再用加了盐的开水焯熟,捞出

    2.大蒜切碎

    3.锅入油,三成热时下蒜末煸香,加入咖喱块、少量水小火炒化,下菜花、白糖、胡椒粉中火翻炒均匀即可出锅

  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-26 13:15
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2014-8-21 12:38:40 | 显示全部楼层
    谢谢分享~~!
  • TA的每日心情
    奋斗
    2023-6-12 22:05
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2012-1-10 10:39:09 | 显示全部楼层
    看起来很好吃,回去学习学习。
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2012-1-10 17:16:24 | 显示全部楼层
    imancn 发表于 2012-1-10 09:42
    1. https://1069-6.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=4853306&ptid=139135
    复制代码

    悲痛!不是屎,是Yellow

    哈哈,其实我想说的是 SHI HUANG SE
  • TA的每日心情
    开心
    2020-8-17 20:07
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-1-17 11:05:02 | 显示全部楼层
    肯定好吃支持
  • TA的每日心情
    开心
    2020-8-17 20:07
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-1-19 16:41:17 | 显示全部楼层
    我也想吃
  • TA的每日心情
    开心
    2020-8-17 20:07
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-1-27 09:14:51 | 显示全部楼层
    看起来很好吃,回去学习学习。
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2012-1-27 19:03:27 | 显示全部楼层
    孤单123 发表于 2012-1-27 09:14
    1. https://1069-6.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=5170359&ptid=139135
    复制代码

    看起来很好吃,回去学习学习。

    看起来一定要好吃,否则没人做
  • TA的每日心情
    开心
    2016-1-27 22:18
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    [LV.5]常住居民I

    发表于 2012-1-27 19:06:47 | 显示全部楼层
    喜欢吃的啊呵呵支持啊
  • TA的每日心情
    开心
    16 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-4-22 20:02:44 | 显示全部楼层
    值得尝试啊
  • TA的每日心情

    2024-1-27 06:39
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    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2014-8-20 13:05:19 | 显示全部楼层
    味道很鲜美
  • TA的每日心情
    开心
    2012-7-11 08:26
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2012-1-9 09:58:59 | 显示全部楼层
    楼主花菜系列  还挺丰富的哦
  • TA的每日心情
    开心
    2013-12-10 15:31
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2012-1-9 10:27:38 | 显示全部楼层
    有机会试着做
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2012-1-9 16:15:58 | 显示全部楼层
    lwz2342 发表于 2012-1-9 09:58
    1. https://1069-6.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=4836006&ptid=139135
    复制代码

    楼主花菜系列  还挺丰富的哦

    嗯,明天继续还是花菜{:soso_e142:}
  • TA的每日心情
    无聊
    2012-3-22 19:33
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-1-9 18:35:22 | 显示全部楼层
    看起来很好吃,回去学习学习。
  • TA的每日心情
    难过
    2021-12-1 20:24
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2012-1-9 21:52:38 | 显示全部楼层
    咖喱多加点才好吃!
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2012-1-9 22:02:42 | 显示全部楼层
    wanglin1990 发表于 2012-1-9 21:52
    1. https://1069-6.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=4847397&ptid=139135
    复制代码

    咖喱多加点才好吃!

    重口味的人的本性暴-来了
  • TA的每日心情
    开心
    2021-8-3 23:28
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2012-1-9 23:05:37 | 显示全部楼层
    悲痛!我喜欢这个色
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2012-1-9 23:11:35 | 显示全部楼层
    imancn 发表于 2012-1-9 23:05
    1. https://1069-6.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=4849111&ptid=139135
    复制代码

    悲痛!我喜欢这个色

    为什么你喜欢屎Yellow?
  • TA的每日心情
    开心
    2021-8-3 23:28
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2012-1-10 09:42:55 | 显示全部楼层
    悲痛!不是屎,是Yellow
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