哪些食品可让男人永保青春

y6922 · 发表于 2012-1-2 22:22:43

哪些食品可让男人永保青春
任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，
身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。常见的“强力”食品有以下几种：
　１．酸奶：长期以来，酸奶赢得了很好的声誉，被称为“大众良药”。最新的研究表明，酸奶可以增强天然杀手细胞的活力，以对抗症，特别是肺癌和结肠癌
２．大蒜：大多数人都听说过大蒜的疗效。如果你觉得大蒜会给社交活动带来不便，请别害怕，你可以吃经提炼的没有气味的大蒜片。它可以使天然杀手细胞活力至少增加两倍。
　　３．蘑菇：你常常在中国餐馆里吃到这种与其它蔬菜一起精心烹制的美味佳肴。
据一系列研究证实，无论你是在餐馆享用，还是在家里自己做了吃，蘑菇中含有的某种物质能显著增加Ｔ细胞及其它抗癌物质的数量。蘑菇中所含的这种物质还可
5 以阻止肺癌细胞的扩散。所以，蘑菇不仅可以降低患癌症的可能，而且还可以防止A癌细胞的扩散。
４．水果、蔬菜中含有的Ｂ胡萝卜素：作为一种补品，纵然还有争议，但对它在保持机体青春方面的作用则是众口一辞的。当你吃红薯、萝卜、南瓜
和菠菜的时候，就获得了足够的Ｂ胡萝卜素。它能使你的机体产生更多、更强壮的
天然杀手细胞，从而使你的免疫系统的功能增强一倍。当你步入中年，免疫系统开始衰退时，这些强力食品在保持生命活力方面的作用就显得更为重要了。每天只要, 摄取６０毫克就可以显著增加天然杀手细胞和Ｔ细胞的数量。:
　　５．含有矿物铜和锌的食物：铜和锌可以使免疫系统高效工作，并通过Ｔ细胞和抗体建立起强大的防御系统。
　进入中年后，胸腺开始萎缩，分泌量也减少了。这种减少趋势在６０岁以后变
得非常明显。每天服用微量的锌可以使胸腺恢复８０％的机能，并明显增加Ｔ细胞的数量。
　　给一组６５岁以上的老人每天服１５毫克锌后，他们Ｔ细胞的活力变得像年轻人一样。含铜食品有豌豆、蚕豆、水果和贝类。含锌食品有谷物、蚕豆、火鸡和牡蛎。
　　这些“强力”食品能防止免疫系统衰老，从而使机体在更健康、更有魅力状态下延续。

yypfg · 发表于 2013-5-8 19:48:05

要多喝酸奶

虫虫的乙巴 · 发表于 2013-5-8 20:15:21

不喜欢酸奶的路过

jacktonyjones · 发表于 2014-8-25 11:48:23

可以加大频率吃吃

m1445036539 · 发表于 2014-8-25 20:30:35

看的我凌乱了

y6922 · 发表于 2012-1-2 22:24:04

我觉得这个是不是发错地方了？请问怎么删除啊？

maomaojayson · 发表于 2012-1-3 00:05:46

这个也要收藏吖~记得要多吃这些东西哇~

dgjyjqw · 发表于 2012-1-11 15:46:26

看着有食欲呀

流水悠悠 · 发表于 2012-2-5 12:14:30

牡蛎啊，以前不喜欢，现在依然。

y6922 · 发表于 2012-2-5 15:39:38

多吃又好吃啊

皮皮著 · 发表于 2012-3-13 15:02:27

这些“强力”食品能有用吗

ljxz · 发表于 2012-3-13 23:19:17

酸奶什么的最喜欢了~{:soso_e113:}

玫瑰香香 · 发表于 2012-3-24 22:54:54

不知道谁用过酸奶机自制的酸奶口味怎么样啊

文雨的泪 · 发表于 2012-3-27 16:43:22

这个不错，..不错

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