喝茶可以防病

青松岭

喝茶可以防病

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养renti阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。

　　喝红茶预防流感

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养renti阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强renti的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
    研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。专家提醒，喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。

　　上火找绿茶帮忙 　　

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

systemgm

一直不太喜欢喝茶

lansi_0215

现在开始喝红茶~！

jacktonyjones

茶多酚很有益

银座

是不是牙齿会变黑

abcboy

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qzwsb1990

茶叶还有解毒，排毒的功效！

kylin00

我觉得茶叶我就闻着香，喝着体会不到香味

yypfg

楼主懂得真多

liweilin

看来以后还真的要多喝茶叶才好哇！

我是你爹

到了冬天 我都是白天绿茶 晚上红茶

俊轩

现在开始喝红茶~！

尼克松

30岁是碧螺春，少了浮躁，香味独特；
40岁是龙井茶，简单完美，成熟高贵；
50岁是乌龙茶，情感自然，香韵悠长；
60岁是祁门红茶，滋味浓厚；

zhyb

的确，喝茶很养人。

zhyb

的确，喝茶很养人。