吃什么可以去除湿气啊？求教

yinlei · 发表于 2017-3-26 13:34:00

身体湿气重，想食疗…

小兰花花 · 发表于 2017-3-26 16:44:40

湿气可分好多种，还是看看医生吧，哪里湿气重反应都是不一样的，肾湿气脾湿气还是哪里？食疗还是不如吃药的，已经发现湿气重食疗肯定不行的，可以吃药，但病中即止，之后用食疗来收尾，光靠食疗估计是不行的。
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安须臾 · 发表于 2017-3-26 22:33:15

湿气在中医里很难祛除
有“千寒易去，一湿难除”的说法

可以坚持每天吃三枚红枣（饿的时候）
赤小豆薏仁芡实可以熬粥
但要记住煮薏仁的时候切记不可放大米
若觉得薏仁汤清寡可以加绿豆蜂蜜干桂圆

waght · 发表于 2017-3-26 22:52:29

除了上面各位说的吃的外，建议家里买个抽湿机。
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爱上安全感 · 发表于 2017-3-26 23:11:04

还是要看看你自己的居住环境和当地的气候的，你住在海边的话，湿气````，
食疗我建议，红豆薏米粥，其实也可以做成馒头类的主食
（面粉500G,薏米粉50G，赤小豆粉50G，酵母2G，糖5G，温水活面，发2小时以上，蒸）

ab81993290 · 发表于 2017-3-26 16:07:59

土茯苓，赤小豆，扁豆，红萝卜，猪骨头煲汤可以祛湿
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自然 · 发表于 2017-3-26 16:35:58

什么是“湿气”? 湿气是什么形状，又是什么颜色的？

woshiafei · 发表于 2017-3-26 15:30:35

拔火罐

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