黄芪虾仁汤

jacktonyjones

        俗话说一年之计在于春；而春天对于人体来说也是休养生息的好时机。现代医学和营养学都说虾高蛋白低脂肪还没有腥味。​        
        黄芪，许多医书都是利用它固表的功效，常用于感冒初期，尤其是风寒型感冒，同时很多滋补汤水都用到黄芪。黄芪有两个功效，一个是补中益气，所以很多滋补汤水都用它；还有一个功效就是生肌托脓。这个汤水就是利用它生肌的功效，有养血养颜的作用。​        
        当然光喝一两次是不够的，要想皮肤好脸色红润和S型的身材必须持之以恒，再加上清明前后的河虾是最好的。​

【食材】鲜虾仁、黄芪、淮山、当归、枸杞子、桔梗。​

【配料】生姜、盐。​

【做法】​
①鲜虾去壳去虾线，准备好其它材料，药材洗干净后装成煲汤袋。​



②锅中加水4碗，放入煲汤袋、枸杞和姜片，中火煲半个小时左右；然后将煲汤袋拿出，倒入鲜虾仁中火滚上5分钟就可以了。



③喝时加盐和调味即可。

传说我是谁

这个的作用大不大啊

zhyb

是药膳呀。