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[健康食尚] 栗子莲藕汤

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  • TA的每日心情

    6 天前
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    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

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    1楼楼主
    发表于 2013-7-4 15:20:39 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    材料: 莲藕 750g,栗子 20个 ,葡萄干 1/3杯 (可有可无)

    做法:
    1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

    2、将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。

    3、加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味)

  • TA的每日心情
    开心
    2022-10-6 10:42
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    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2013-7-4 20:20:09 | 只看该作者
    这个汤清火。
  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-27 08:40
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2013-7-12 17:28:11 | 只看该作者
    感觉这个菜肴不错的。
  • TA的每日心情
    难过
    2015-1-23 13:48
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    [LV.7]常住居民III

    推荐
    发表于 2013-9-3 09:51:59 | 只看该作者
    莲藕和栗子都是喜欢的阿
  • TA的每日心情

    昨天 04:45
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2013-9-3 21:31:52 | 只看该作者
    这个好吃,可以放些甜的东西
  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-6-25 00:54
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    [LV.4]偶尔看看III

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    发表于 2017-11-19 16:04:37 | 只看该作者
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