永远的家园 - 中同

 找回密码
 注册
搜索
查看: 13847|回复: 56
打印 上一主题 下一主题

[健康食尚] 杨枝甘露

[复制链接]
  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 3886 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    跳转到指定楼层
    发表于 2015-7-11 05:54:04 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
    食材        水、芒果、西米、西柚、泰国青柚

    配料        椰浆、淡奶油、冰糖



    做法
    第一步 煮西米

    西米跟水的配比是1:10,煮西米的要诀是大火把水烧滚后再倒入西米开始煮,让水一直保持在烧滚的状态,大约煮10几分钟,观察西米只有一点点的白心,关火加盖子闷5分钟基本就OK了。然后用网筛把西米捞出过冷水备用。



    第二步 煮糖水

    冰糖加水熬煮,等冰糖全化开就可以。室温放凉后入冰箱冷藏。



    第三步 煮椰浆

    椰浆需要提前煮开,然后放凉与奶油混合。



    第四步 处理芒果

    取一半芒果用料理机打成芒果茸,另一半切成1x1公分大小的果肉方块备用。



    第五步 混合食材

    把已经料理好的芒果茸、西米、西柚粒和青柚粒放入碗中。倒入冰糖水把原料融合,西米搅拌到粒粒分明。然后倒入椰浆奶油。再次搅拌融合。最后放入芒果肉。完成。


    评分

    参与人数 1中同币 +5 收起 理由
    中同版务团队1 + 5 感谢分享!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2024-3-13 18:20
  • 签到天数: 347 天

    连续签到: 1 天

    [LV.8]以坛为家I

    推荐
    发表于 2015-7-28 08:54:31 | 只看该作者
    看完了很想自己试着做一下
  • TA的每日心情
    无聊
    2015-8-21 08:54
  • 签到天数: 25 天

    连续签到: 0 天

    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2015-7-27 19:48:51 | 只看该作者
    随便逛逛随便逛逛
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 16:23
  • 签到天数: 393 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    推荐
    发表于 2015-7-27 19:18:25 | 只看该作者
    长知识了  非常感谢
  • TA的每日心情
    开心
    2024-4-16 12:57
  • 签到天数: 1627 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2015-7-27 17:04:26 | 只看该作者
    谢谢分享!
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-10-7 20:38
  • 签到天数: 209 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    推荐
    发表于 2015-7-27 16:54:51 | 只看该作者
    终于见到真相了!
  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-7-27 13:13
  • 签到天数: 14 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]偶尔看看II

    推荐
    发表于 2015-7-27 13:53:13 | 只看该作者
    很好吃的样子
  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 3886 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2015-7-27 11:41:22 | 只看该作者
    TBAM 发表于 2015-7-27 10:53
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=42846274&ptid=440978
    复制代码

    楼主用了淡奶油,这个会会发胖啊

    发不发胖是你自己的事!又不是每个人都会发胖!
    有些人就连喝点白开水都还发胖!
  • TA的每日心情
    开心
    2016-5-26 17:08
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 0 天

    [LV.1]初来乍到

    推荐
    发表于 2015-7-27 10:53:40 | 只看该作者
    楼主用了淡奶油,这个会会发胖啊
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-2-7 07:33
  • 签到天数: 332 天

    连续签到: 1 天

    [LV.8]以坛为家I

    推荐
    发表于 2015-7-27 10:13:18 | 只看该作者
    喜欢吃甜品,杨枝甘露一生推
  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 3886 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2015-7-26 08:50:49 | 只看该作者
    很-口!甜蜜蜜的
  • TA的每日心情
    开心
    2020-9-16 00:05
  • 签到天数: 6 天

    连续签到: 1 天

    [LV.2]偶尔看看I

    46
    发表于 2018-1-11 21:24:56 | 只看该作者
    非常不错 哈哈 喜欢的 楼主继续加油啊
  • TA的每日心情
    郁闷
    2016-3-13 11:28
  • 签到天数: 53 天

    连续签到: 0 天

    [LV.5]常住居民I

    45
    发表于 2015-8-16 18:21:30 | 只看该作者
    这个挺好,外面太贵了。
  • TA的每日心情
    开心
    2015-8-26 20:21
  • 签到天数: 14 天

    连续签到: 0 天

    [LV.3]偶尔看看II

    44
    发表于 2015-8-13 18:38:28 | 只看该作者
    试试看,好不好
  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-12-1 07:11
  • 签到天数: 75 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    43
    发表于 2015-8-13 14:16:27 | 只看该作者
    谢谢分享,受教了
  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 3886 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    42
     楼主| 发表于 2015-8-13 10:19:09 | 只看该作者
    甜品很受欢迎
  • TA的每日心情
    无聊
    2023-2-24 07:46
  • 签到天数: 1742 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    41
    发表于 2015-8-12 18:20:03 | 只看该作者
    看起来不错
  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 3886 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    40
     楼主| 发表于 2015-8-1 09:33:20 | 只看该作者
    比较被人喜欢的甜品
  • TA的每日心情
    无聊
    前天 21:05
  • 签到天数: 362 天

    连续签到: 1 天

    [LV.8]以坛为家I

    39
    发表于 2015-7-31 22:39:47 | 只看该作者
    还挺有用的,谢谢分享
  • TA的每日心情

    6 天前
  • 签到天数: 3886 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    38
     楼主| 发表于 2015-7-28 09:40:54 | 只看该作者
    那就来试试!楼上
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    手机版|Archiver|永远的家园 – 中同

    GMT+8, 2024-6-6 11:12 , Processed in 0.581588 second(s), 26 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表