夏季消暑自制一杯美味酸梅汤

zhyb · 发表于 2012-5-31 22:27:41

每年的夏季是最难熬的，不仅天气干燥，而且气温非常的高，这时候就需要多补充水分。夏季饮用水的频率明显的增加，一直饮用白水有点无味，为何不自己动手做一款美味的酸梅汤，不仅卫生而且十分有利于身体健康。夏季肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。快来动手试试吧!
材料：
乌梅5颗、山楂干15g、玫瑰果(洛神花)4颗、水1800ml、冰糖25g。

做法：

　　1、乌梅，玫瑰果，山楂干放水龙头下冲净浮灰。

　　2、冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。

　　3、晾凉捞出材料。

　　4、放入水壶冰镇。

　　养生小编温馨提醒

　　酸梅汤最好是可以当天做当天喝完，否则放得时间长了，就会导致变质。酸梅汤放了玫瑰果才是鲜红，如果不放玫瑰果应该是淡淡的暗红。玫瑰果在花-茶专柜有，买不到不放也可以，对renti的养生效果都是非常好的。

yypfg · 发表于 2013-7-29 22:49:03

我喜欢喝的饮品

安须臾 · 发表于 2013-7-30 11:14:48

开胃生津
消暑降温

安须臾 · 发表于 2013-8-1 14:16:01

防暑降温啊

酸梅汤

eric6932 · 发表于 2013-8-1 17:12:18

现成的酸梅汤很爱喝,不过我这儿好象弄不到乌梅.

blessy72 · 发表于 2013-8-1 18:12:53

原来酸梅汤里放了玫瑰果，怪不得有种香味

ebadman · 发表于 2013-8-2 22:03:24

虽然也许做的没有买的好喝但是真的很喜欢这种diy的感觉

cracfs · 发表于 2013-8-20 10:38:01

喜欢酸梅汤

痴痴地笑 · 发表于 2013-8-21 20:36:23

喝过，酸酸甜甜的

a45604560 · 发表于 2013-8-21 21:59:09

只要不用香精之类就好，我们一般只是绿豆汤和茶的多

kesta · 发表于 2013-8-22 22:52:22

恩，看起来很不错的……

四夕文武 · 发表于 2012-6-1 22:53:14

酸梅汤，不知道味道如何~

ricolebaz · 发表于 2012-6-1 23:57:23

酸梅汤能消暑解肉气

茶不清楚 · 发表于 2012-6-5 15:56:00

看上去蛮不错的哦，我自己也试试看。

tiandiwuji · 发表于 2012-6-5 16:46:38

不错，好多时候，我都只是到超市买回来现场的冲水喝

zhyb · 发表于 2012-6-6 22:29:42

tiandiwuji 发表于 2012-6-5 16:46
https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=7880226&ptid=176944
复制代码

不错，好多时候，我都只是到超市买回来现场的冲水喝

很简单，做好有种成就感。

hyy · 发表于 2012-6-6 23:10:24

确实这样非常过热的,夏天要这个

qunimade419 · 发表于 2012-6-7 11:18:54

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

bmw001 · 发表于 2012-6-8 14:02:12

想着就好喝，做法也挺简单，谢谢楼主分分享，回头试试

baoee · 发表于 2012-8-7 10:14:03

一定要试试

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[健康食尚] 夏季消暑自制一杯美味酸梅汤

评分

[健康食尚] 夏季消暑 自制一杯美味酸梅汤

评分

[健康食尚] 夏季消暑自制一杯美味酸梅汤