莲子百合煲

zhyb · 发表于 2012-9-13 15:47:16

[配方]莲子、百合各30克，精瘦肉200克。

[做法]莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。

[功效]清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。

gayroad · 发表于 2014-3-19 00:12:15

正咳嗽只，試試

jacktonyjones · 发表于 2014-3-17 10:23:37

补气养颜！

虫虫的乙巴 · 发表于 2013-5-30 22:35:23

甜甜的好吃

honeyzit · 发表于 2013-5-30 21:33:14

干脆用南瓜挖一个锅的了，连锅一起吃下去{:soso_e100:}

格heaven · 发表于 2013-5-30 12:56:39

没吃过这种，这里好像没有

happy20130326 · 发表于 2013-5-17 16:04:26

莲子汤怎么做啊

zhyb · 发表于 2013-1-30 16:20:23

营养价值很高。

虫虫的乙巴 · 发表于 2013-5-15 20:29:45

这个我喜欢

俯视地狱1 · 发表于 2012-10-6 19:31:46

还以为是一个甜品

yypfg · 发表于 2013-1-23 20:04:18

很有食欲的

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[美食贴图] 莲子百合煲