永远的家园 - 中同

 找回密码
 注册
搜索
查看: 8057|回复: 13
打印 上一主题 下一主题

[健康食尚] 鸡蛋西红柿揪面片

[复制链接]
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
  • 签到天数: 926 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

    跳转到指定楼层
    1楼楼主
    发表于 2012-2-4 18:14:42 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    5

    材料

        小麦:260克

        番茄:3个
        鸡蛋:2个
        木耳:3小朵

        食盐:3克
        醋:少许
        葱:2小根
        姜:4片
        蒜:4瓣
        料酒:15毫升
        生抽:5毫升
        水:100~130毫
        白糖:3克

    做法

    第1步在面粉中加入清水,搅拌均匀后揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒发

    第2步西红柿洗净切块,姜蒜切片,木耳用清水泡发后切丝,香葱切碎

    第3步将鸡蛋打散成蛋液,倒入料酒混合均匀后热锅凉油划烧成蛋碎盛出备用

    第4步洗净锅后烧热注入油,5成热时加入姜蒜片炒香后倒入西红柿块,调入盐、糖、生抽,翻炒至起沙

    第5步加入木耳丝继续翻炒后,注入2/3满的沸水,大火烧开

    第6步将醒发好的面团两面撒少许面粉后擀成方形的薄片,用刀横向划条纹后,用手拿起其中一条,揪成约5cm长的面片

    第7步将番茄汤调制中火,加入蛋碎后保持微微沸腾的状态,将揪好的面片放进汤里,用筷子轻轻搅拌一下

    第8步全部面片揪进去以后开大火约30秒熄火,淋入香醋,加入香葱碎即可

  • TA的每日心情
    开心
    2024-4-12 11:15
  • 签到天数: 1433 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

    推荐
    发表于 2013-4-26 21:18:32 | 只看该作者
    面食,山西人最爱吃了,呵呵
  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 3886 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2014-7-17 10:30:22 | 只看该作者
    挺-口,开胃
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 16:23
  • 签到天数: 393 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    推荐
    发表于 2014-12-26 00:30:39 | 只看该作者
    看起来好好吃
  • TA的每日心情

    5 小时前
  • 签到天数: 6680 天

    连续签到: 40 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2017-10-3 07:19:15 | 只看该作者
    虽然没有图,但是这个是家常的做法,估计谁都会做,而且口感可能各不相同,但关键的就是好吃,特别是早晨或者晚上,非常的不错,而且可以稍微的进行改进一些。每次各有不同,比方加进点青菜,比方加些黄豆菜,比方加个荷包蛋,或者换成馄饨都可以的。

    该用户从未签到

    推荐
    发表于 2017-10-13 22:26:53
    待审核
    (待审核) 支持 0 反对 1

  • TA的每日心情
    难过
    2021-12-1 20:24
  • 签到天数: 1290 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

    推荐
    发表于 2012-2-5 08:05:59 | 只看该作者
    好吃哩,做主食不错
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
  • 签到天数: 926 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

    推荐
     楼主| 发表于 2012-2-5 18:16:44 | 只看该作者
    wanglin1990 发表于 2012-2-5 08:05
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=5358908&ptid=146473
    复制代码

    好吃哩,做主食不错

    面食当然是主食了
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 07:49
  • 签到天数: 6566 天

    连续签到: 10 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2012-2-5 19:45:47 | 只看该作者
    我很喜欢这道美食 哦冬天几乎天天吃啊
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
  • 签到天数: 926 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

    推荐
     楼主| 发表于 2012-2-5 19:52:32 | 只看该作者
    青松岭 发表于 2012-2-5 19:45
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=5369901&ptid=146473
    复制代码

    我很喜欢这道美食 哦冬天几乎天天吃啊

    是不是天天吃也吃不腻

    点评

    不会的很喜欢....   发表于 2012-2-5 20:12
  • TA的每日心情
    郁闷
    2023-4-5 10:17
  • 签到天数: 1068 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

    推荐
    发表于 2012-2-5 21:35:04 | 只看该作者
    好像不错,满新奇的
  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-6-16 19:42
  • 签到天数: 926 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

    7
     楼主| 发表于 2012-2-5 22:15:59 | 只看该作者
    mrg1164 发表于 2012-2-5 21:35
    1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=5372100&ptid=146473
    复制代码

    好像不错,满新奇的

    一直说同样的话你也不知道要羞-一下
  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-23 17:29
  • 签到天数: 517 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]以坛为家II

    8
    发表于 2012-2-6 07:11:59 | 只看该作者
    就喜欢吃面啊!
    方法简单,试试做下
  • TA的每日心情
    开心
    2016-10-22 10:50
  • 签到天数: 1366 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

    9
    发表于 2012-2-6 09:59:53 | 只看该作者
    对男人好
  • TA的每日心情
    开心
    4 小时前
  • 签到天数: 6154 天

    连续签到: 40 天

    [LV.Master]伴坛终老

    10
    发表于 2013-4-26 15:38:29 | 只看该作者
    开胃好吃啊
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    手机版|Archiver|永远的家园 – 中同

    GMT+8, 2024-6-4 10:58 , Processed in 0.403003 second(s), 23 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表