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[健康食尚] 酱棒骨

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  • TA的每日心情
    难过
    2021-12-1 20:24
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    [LV.10]以坛为家III

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    1楼楼主
    发表于 2012-11-24 10:22:52 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    原料:大棒骨、葱段、姜段、3大勺黄酱、半瓶老抽、5勺生抽、-果1个、八角1个、山奈2小块、丁香一小勺、桂皮1块、香叶2个、白蔻3个、小茴香一勺、花椒一勺、陈皮一大块、冰糖、料酒、干红辣椒4、5个。

    做法:
    1、棒骨要好好泡,多换几次水,然后放锅里,倒上水,倒一勺料酒、葱段、姜片若干煮开了10分钟后关火,取出来,用热水洗净待用。
    2、锅里放油,加入黄酱、半瓶老抽炒一下,去去豆腥味,生酱味,待用。
    3、烧一大锅开水,倒入生抽黄酱调料水后,加5大勺生抽,把所有的调味料放入料包里,烧开后,加入焯过的棒骨,冰糖、大火烧开,小火炖1个半小时。
    4、取出棒骨,晾凉后,待汤变凉,放回肉汤中继续进味。

    点评提示:
    1、东北菜就是重色重口味,老抽、酱要舍得用。颜色深,红亮者为最好。
    2、做肉和做炸酱面一样,酱都要是熟酱比较好,少生酱的豆腥味。有人愿意用甜面酱,我偶尔会用香其酱,逮啥用啥,自在。香其酱不用炒,直接倒入汤锅里就好,直接煮。葱伴侣的那个酱也可以直接倒进去4、5大勺,没问题。
    3、酱和老抽、生抽都是咸的,再下手盐要注意了,我是没加,就这样了,太咸对身体不好,虽说夏天出汗可以吃咸点。
    4、如果一顿吃不完,棒骨一直浸热汤里,肉容易泄了,我一般都捞出来晾凉,然后再放入凉汤里泡着,肉不散。吃的时候,骨头都埋在汤冻里,捞出来,微波炉转3、5分钟,浇上热汤依然很好吃。
    5、我最喜欢骨髓了,每次第一件事就是插个吸管慢慢吸,配碗绿豆粥,美极了。
    6、炖的时间别太久,散了不好吃了。3斤多点1个半小时,如果量更多,再加半小时。砂锅炖更好。这次我用的我家最大的不锈钢锅。

  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-26 13:11
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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2012-12-6 16:07:14 | 只看该作者
    饿死了,吃啊
  • TA的每日心情
    开心
    15 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2013-10-26 10:31:10 | 只看该作者
    昨天晚上刚吃过,香啊
  • TA的每日心情

    15 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2013-10-26 21:42:55 | 只看该作者
    我是非常喜欢吃这个的
  • TA的每日心情

    5 天前
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2014-2-24 10:33:12 | 只看该作者
    可以大口大口的吃肉
  • TA的每日心情
    开心
    2023-6-3 23:24
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    [LV.7]常住居民III

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    发表于 2014-2-24 15:09:41 | 只看该作者
    还是棒骨里面的骨髓比较好吃
  • TA的每日心情
    开心
    15 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2014-2-24 23:09:07 | 只看该作者
    我家乡哈尔滨的特色
  • TA的每日心情

    15 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2014-2-25 06:51:09 | 只看该作者
    说真的,老喜欢这个,棒骨很好吃的,而且便宜
  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-6-25 00:54
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    [LV.4]偶尔看看III

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    发表于 2017-11-19 19:33:28 | 只看该作者
    我的梦想是制作人生的全套菜单。从前菜开始、汤、鱼料理、肉料理、主菜、色拉、甜点、饮品,不过其中的一道已经决定了,虽然我的菜单到现在仍是一片空白,但总有一天我会把它完成的我的梦想是制作人生的全套菜单。从前菜开始、汤、鱼料理、肉料理、主菜、色拉、甜点、饮品,不过其中的一道已经决定了,虽然我的菜单到现在仍是一片空白,但总有一天我会把它完成的。世界上还有很多未知的美味,我想邂逅这各种各样的美味的生命..世界上还有很多未知的美味,我想邂逅这各种各我的梦想是制作人生的全套菜单。从前菜开始、汤、鱼料理、肉料理、主菜、色拉、甜点、饮品,不过其中的一道已经决定了,虽然我的菜单到现在仍是一片空白,但总有一天我会把它完成的。世界上还有很多未知的美味,我想邂逅这各种各样的美味的生命。样的美味的生命。我的梦想是制作人生的全套菜单。从前菜开始、汤、鱼料理、肉料理、主菜、色拉、甜点、饮品,不过其中的一道已经决定了,虽然我的菜单到现在仍是一片空白,但总有一我的梦想是制作人生的全套菜单。从前菜开始、汤、鱼料理、肉料理、主菜、色拉、甜点、饮品,不过其中的一道已经决定了,虽然我的菜单到现在仍是一片空白,但总有一天我会把它完成的。世界上还有很多未知的美味,我想邂逅这各种各样的美味的生命。天我会把它完成的。世界上还有很多未知的美味,我的梦想是制作人生的全套菜单。从前菜开始、汤、鱼料理、肉料理、主菜、色拉、甜点、饮品,不过其中的一道已经决定了,虽然我的菜单到现在仍是一片空白,但总有一天我会把它完成的。世界上还有很多未知的美味,我想邂逅这各种各样的美味的生命。我想邂逅这各种各样的美味的生命。 
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    开心
    2024-5-4 15:00
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2012-11-24 20:10:09 | 只看该作者
    谢谢分享,很好吃的菜
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    开心
    2022-10-6 10:42
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2012-11-24 21:59:11 | 只看该作者
    是不是酱排骨呀。
  • TA的每日心情
    开心
    2017-3-16 19:53
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    [LV.Master]伴坛终老

    4楼板凳
    发表于 2012-11-24 22:05:26 | 只看该作者
    肉骨头啊很好
  • TA的每日心情

    15 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

    5楼报纸
    发表于 2012-11-24 22:06:48 | 只看该作者
    这样做的大骨头是非常好吃的
  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-6-16 00:54
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    [LV.6]常住居民II

    6楼地板
    发表于 2012-11-25 00:47:40 | 只看该作者
    最喜欢汤了
  • TA的每日心情
    无聊
    2013-1-18 11:31
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    [LV.6]常住居民II

    7
    发表于 2012-11-29 22:29:50 | 只看该作者
    真是嗷嗷喜欢啊  脊骨 排骨  大骨汤 都很好吃 红烧 糖醋{:soso_e120:}
  • TA的每日心情
    开心
    2014-6-26 01:09
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    [LV.4]偶尔看看III

    8
    发表于 2012-11-30 00:12:42 | 只看该作者
    口水 …………
    害人啊,看了 还能减肥吗?{:soso_e118:}
  • TA的每日心情

    19 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

    9
    发表于 2012-11-30 10:31:14 | 只看该作者
    哇,好诱人的耶,想吃呀.
  • TA的每日心情
    难过
    2024-5-21 10:48
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    [LV.Master]伴坛终老

    10
    发表于 2012-12-6 15:12:55 | 只看该作者
    很好吃的。
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