蒜香地瓜叶

jacktonyjones

       地瓜叶原来是中国农村拿来做饲料的一种蔬菜，不过近年来，大家都知道了地瓜叶的高营养价值，所以呢，炒地瓜叶神马的，又变成了最流行的健康美食啦！蒜香地瓜叶，步骤简单，一炒就能吃，就着蒜香，美！

食材       
地瓜叶、蒜

配料       
油、盐、味精

做法
第一步 处理食材

地瓜叶摘取嫩叶洗净控水，蒜剁碎。



第二步 炒地瓜叶

热油锅小火炒香蒜碎，蒜微微变黄出香味后转大火放入地瓜叶快速翻炒，地瓜叶熟后调入少许盐、味精，翻炒均匀即可。

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m303 发表于 2015-4-27 09:22

1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=39780355&ptid=425109

复制代码

楼主已经超越普通食材了

地瓜叶难道不普通吗？

jacktonyjones

skoline 发表于 2015-4-26 14:07

1. https://1069-4.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=39753395&ptid=425109

复制代码

地瓜叶不是用来烧汤的吗

很多菜跳出固有思维

jacktonyjones

一些忽略的厨余也可利用起来

jacktonyjones

适合吃些清淡的